Online Program

Good Things for Us オンラインプログラム

Program Overview

このプログラムについて

分子栄養学や、食事方法など、様々なトピックを準備したオンラインプログラムです。セルフスタディータイプのプログラムなので、自分のペースで学びたい方向けにぴったりです。気になるテーマごとにひとつずつ動画を購入することが出来ます。

プログラムの中の人気動画

  • 副腎疲労攻略、完全版！

  • 血糖値について理解しよう

  • わかりやすいポリヴェーガル理論

  • 感情マネジメント（Coming soon...!）

  • 女性ホルモン講座（Coming soon...!）

こんな人におすすめ（以下に当てはまる人におすすめです。）

  • 自分のペースで学びたい

  • Podcastを聴いてより深く栄養について学びたいと思った

  • 結果の出るセルフケアに取り組みたい

  • 自分の不調の理由を知りたい

  • 痩せない理由を理論とともに学びたい

  • 家族のケアに役立てたい

 Why This Program?

私は約16年、分子栄養学をベースとした栄養療法を実践してきました。私は分子栄養学に出会うまで、話題になったダイエット法やさまざまな食事法を試してきました。こころと体の健康に関する本は山積みに。これがいいと聞けば試すものの続かなかったり、結果が出なかったり、一見よさげに感じてもこころが苦しかったり。

そんな”不健康な健康オタク”だった私ですが、今では食べ方も考え方もとてもシンプルです。それは私たちヒトの体の働きを理解し、それに合わせた食べ方をしているから。私たちの体はとても優秀です。自分で不調をなおす力もありますし、代謝が適切に行われていれば過剰に太ることもないのです。自律神経が乱れるのにも理由があるし、メンタルの状態が崩れるのにも理由があります。

分子栄養学とは体の働きを理解して、栄養を用いてその働きを最適な状態にしましょう、という学問です。私たちの体は栄養で動いているので、体の働きを正常化するために栄養は必須なのですよね。その体の働きを一度理解すると流行りに左右されることがなくなります。

いつかは世界中の一人ひとりが自信を持って食事をはじめとしたライフスタイルを調整することで心身のケアができるようになり、栄養カウンセラーは時々点検程度に利用してもらうくらいになったらいいな、と思っています。喜んで、カウンセラーとしてみなさんのセルフケアジャーニーの伴走しますが、学びを通して自分のからだやこころを理解していく過程がセルフケアそのものだったりもします。

After This Program

プログラムを受けた後

01. 私たちの体の仕組みを理解する

私たちの体の仕組みと、栄養がどのように影響しているかを知ることで、流行に左右されることなく自分に必要な食事がどのようなものかがわかるようになります。

02. 不調の原因と対処方法を理解する

不調が出るたびに、その不調の理由を探り、その時その場面で、必要なケアができるようになります。

03. こころも体も調子が安定する

普段から自分が本当に求めるライフスタイルを実践できるようになり、こころも体も調子が安定します。(感じ方や要する時間は人それぞれ違います)

Service Process

受講までの流れ

Step 01

さまざまなクラスをご用意しています。ご自身に必要なものを選び、購入手続きへお進みください。ご購入後のキャンセルや変更は承っておりません。ご購入の際は、お間違いのないようご希望の講座をお選びください。

Step 02

購入手続きが完了すると、その後すぐに、動画の視聴を始めていただけます。ご自身のペースに合わせて動画をご活用ください。

Step 03

復習や知識の定着に、繰り返し動画をご視聴ください。ぜひ、学んだことを実践してくださいね。クラスによっては質問会などオンライインイベントへの参加が可能なクラスもあります。

※肖像権の問題から全てのイベントの録画がアップされるわけではありませんので、可能な場合はぜひリアルタイムでご参加ください。

Client Love

  • 講座を受講して以降、自分の身体への信頼が増しました。

    まなみさんのインスタアカウントを見出してから、自分の身体・分子栄養学に興味を持ち講座を受講しました。一見難しそうなお話も、まなみさんのわかりやすい例えで、すんなりと入ってきました。

    どんな感情を抱くか、そこにも身体の意図があることを知り、身体は常に私のために全力で動いてくれていることに感動！講座を受講して以降、自分の身体への信頼が増しました。身体の声を以前より聞くようになりました。「今はコーヒーはやめておこう。」、「血糖値が下がる前に、蜂蜜舐めよう。」など、具体的な対策を実践しています。

    常にニュートラルで、どんな考え、ライフスタイルであっても、決してジャッジすることなくまるっと包括的な姿勢のまなみさんだからこそ、心地よく受け取ることができました。ありがとうございました！！

    Aikoさま

  • わたし自身が必要なもの、食べたいものの精査がうまくできるようになった気がします。

    分子栄養学から見る感情や身体の変化を通して、例えマクドナルドだったとしても、食べて楽しいという想い出作りだと話していたのが印象的でした。そこからわたし自身が必要なもの、食べたいものの精査がうまくできるようになった気がします。

    この変化に興味がわいて、さらに深めたいなと考えるきっかけになりました🫶🏽

    Kazusaさま

Start Your Learning.

さまざまな講座を用意しております。今のあなたに必要な講座をぜひ見つけてくださいね！

FAQs

プログラムに関するよくある質問

  • スマートフォン、タブレットからのご視聴にも対応しております。

  • 購入後すぐに動画の視聴が可能の為、ご購入後の変更やキャンセルはお受けしていません。ご購入前に十分お確かめの上お手続きを進めてください。

  • StripeもしくはPayPalを経由して、銀行口座、クレジットカード、StripeおよびPayPal残高よりお支払いいただけます。

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