Private Counseling Session

１-１のプライベートカウンセリング

Service Overview

このサービスについて

お一人おひとりしっかりとお話を聞きながら、より健やかに、私たちらしく日々過ごすための食事の工夫や、ライフスタイルを変えるポイントを分子栄養学の知識と実践をもとにお伝えしています。栄養だけをととのえても思うような結果を得られないことも。こころや思考、運動やストレスマネジメントなどライフスタイル全体にアプローチし自分に合ったホリスティックで具体的なケアをご提案します。なによりカウンセリングという、自分だけにスポットライトが当たる時間を意識的に設けること自体にとても大きな意味があり、ヒーリングそのものです。

【時間】 初回：約90分 ２回目以降：60分 

【金額】 初回：$200.00

　　　　２回目以降：$110.00

　　　　リピーター様３回セット：$280.00

【内容】 初回：２週間の食事記録点検、カウンセリングレポート、ワークシート、カウンセリング(Zoom) 

               ２回目以降：食事記録、カウンセリング(zoom) 

こんな人におすすめ（以下に当てはまる人におすすめです。）

  • 不調を改善したい

  • 健康オタクなのに不健康

  • 体だけでなくこころも元気になりたい

  • 自分が嫌いで仕方がない

  • 食事を変えたいけど、どう変えたらいいかいいかわからない

  • 流行りの健康法で結果が出た試しがない

  • 痩せないのは根性がないからだと思っている

  • 何事も続かない

  • アレルギーは体質だと諦めている

  • 自分が不健康で不幸なのはぜんぶ親のせいだと思っている

  • 諦めている「体質」がある

 Why this service?

現代はSNSや本屋さんから、あちらこちらで健康にまつわる情報が溢れていますよね。話題の健康法をためしてみたけど、不調が改善しない、悩みが改善しない。そんな経験をされていませんか？一般的に良いとされる健康法が、あなたに合っているものとは限らないのです。私のカウンセリングのベースとなっている分子栄養学はオーダーメイドの栄養学です。あなたが元気でないのはどうしてなのか、根本原因を探りながら、食事をはじめとしたライフスタイルの変化を生み出します。不調には必ず原因が存在します。また、病は気からと言われますが私たちの思考も私たちの健康に直結しているのです。栄養とこころの両方向からアプローチし、より軽やかに私たちらしくい生きていくための時間を提供しています。

After This Private Session

カウンセリングを受けた後

01. その時、そのときの自分に合った食べ方を理解する

食事に関するカウンセリングを行います。そうすることで、自分に合った食べ方がわかり、流行や人の意見に左右されることがなくなります。

02. 不調の原因と対処方法を理解する

不調の原因と対処法がわかり、適切なセルフメンテナンスができるようになります。カバンの中の市販薬とはお別れです。

03. 不調を改善する過程は、自分を理解するステップ

自分をより深く理解し、自分自身と常に繋がっていることができると、ストレスがなくなり無駄に感情が左右されることがなくなります。毎日がシンプルになり、自分の目標や課題にフォーカスすることができます。

Service Process

受講までの流れ

Step 01

お申し込みいただきましたら、予約完了メールとともに、お食事の記録用紙や事前アンケートをお送りいたします。ご予約前日までに指定の方法でご提出いただきます。

Step 02

カウンセリング当日。ZOOMでお会いしましょう。（カウンセリング予約完了時に届いたメールに、ZOOMのリンクURLが記載されています。）

Step 03

カウンセリング終了後、１週間以内にカウンセリングレポートとワークシートをお渡しします。そちらをご覧いただき、「今日からできること」に取り組みます。

※定期的にカウンセリングをご希望の方はリピーター様向けのお得な回数券をご用意しています。

詳しくはこちら

Start Your New Self-care.

本質的なセルフケアをはじめましょう。お話しできることを楽しみにしています！

Client Love

  • まなみさんに話を聴いてもらうと、必ず治癒に向かっているし、大丈夫、と思えます。

    まなみさんに話を聴いてもらうと、ここ（カウンセリング）にこぎつけた私は必ず治癒に向かっているし、大丈夫、と思えます。分子栄養学の観点から、食事やサプリメントにまつわるアドバイスを受けることもできるけれど、オマケという感じ（誤解のないように…もちろん豊富な知識と的確な情報にありつける！）。

    そのもっと大前提について、つまり食事やサプリやを受け取る身体のことを、とても大切に温かく捉えているなぁと感じます。そのことをリマインドしてほしくなると、まなみさんのカウンセリングを受けに行きます。

    T . M さま

  • 自分の食生活やライフスタイルに自信を持つ事ができました！

    すごく丁寧にカウンセリングをして頂き、自分の食生活やライフスタイルに自信を持つ事ができました！後日送って頂いたレポートも心に響く内容で感動致しました。

    T. M さま

  • どんな自分でも大丈夫、そう思わせてくれます。

    まなみさんのカウンセリングは、いつも安心感と優しさに包まれます。どんな自分でも大丈夫、そう思わせてくれます。

    以前いただいたカウンセリングレポートを今でも大事に読み返しています。今すぐ実践できそうな事をわかりやすく伝えてくださるし、質問にも丁寧に答えてくださるので、いつも安心して話せます。

    N . W さま

  • 八方塞がりになってた時間が少しずつ明るい気持ちに

    副腎疲労による体調不良が続きカウンセリングを受けました。同じ経験をされている方からのアドバイスや経験談は一つ一つが具体的ですぐに実行できる事が多く、体調改善に直結しました。

    八方塞がりになってた時間が少しずつ明るい気持ちで過ごせる様にもなり、本人と家族にとって良いカウンセリングだったと振り返ってます。

    K . F さま

FAQs

カウンセリングに関するよくある質問

  • 現在アメリカに住んでいるため、日本国内での対面カウンセリングは実施しておりません。帰国時など募集する際にはこちらのwebサイトやnewsletterを通じてお知らせいたします。

    →Newsletterのご登録はこちら

  • もちろんです！私も、一番最初に分子栄養学に出会った時は、まったく知識がありませんでした。初めての方でも、わかりやすくお伝えしていますので安心してご利用ください。必要な方には、メールでのフォローアップも行っています。

  • 検査をしたことがなくとも、カウンセリングを受けていただくことが可能です。実際多くの方が検査を受けられずにお申し込みくださっています。

    分子栄養学をもとに行われる栄養療法では約５１項目の血液検査や便検査、有機酸検査(尿検査)など様々な検査が行われます。検査の結果から診断し処方が行えるのは医師のみですので、検査結果をご提出いただいた場合でも参考にさせていただくまでとなります。

  • 特に決まりはありませんが、食事をはじめ慣れ親しんだライフスタイルを変化させていくのは日々の地味で小さな作業の繰り返しです。そのため、定期的にお話をし、自分がどれくらい変化しているかを確認したり、方向性が間違っている時には修正したりと伴走者として定期的なカウンセリングを受けることでより着実にライフスタイルを変化させ、違いを体感していただけます。

    その場合は一緒にお話をしながら毎月、もしくは３ヶ月ごとと目的と状況に合わせてペースを決めていきます。リピーター様向けのお得な回数券をご用意しています。回数券のご利用の場合は、月に一回のペースでカウンセリングでお話ししましょう！

  • ありがとうございます。リピーター様向けのお得な回数券をご用意しております。３回＄です。こちらから詳細をご確認ください。

  • PayPalを介して銀行口座、クレジットカード、PayPal残高よりお支払いいただけます。

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”オーダーメイドの栄養学”で「理由」と「目的」のある食事の工夫をはじめましょう！

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自分らしく、人と関わり、自分も関わった相手どちらも元気に楽に幸せになれる関わり方、知っておきたい栄養知識、神経学、知識・スキル・どのように場を創り上げるのか、総合的に学ぶカウンセラーやセラピストとして活躍したい方へ向けたコースです。